Маршруты Маршруты на вершины и траверсы различаются по общей сложности, абсолютным и относительным высотам, протяженностям и крутизне, наличию скальных пород, ледово-снежного покрова и их состоянию. Маршруты также зависят и от метеорологических условий в районе их расположения. Маршруты — это пути движения по заранее намеченному среднему горному рельефу — гребню, стене, контрфорсу, ребру, большим каминам или […]
Архив автора
Опубликовано в 
Водно-солевой обмен
Пить или не пить на маршруте, а если пить, то когда и сколько — вот проблема номер один во всех летних походах в жаркую пору. Еще острее в зимних походах стоит вопрос, где взять воду для питья. На поддержание обмена веществ и испарение через кожу и легкие нам в обычных условиях требуется всего лишь 2-2,5 […]
Витамины и медикаментозные препараты
Большую роль в питании человека играют витамины. Они участвуют в обмене веществ, стимулируют окислительные реакции, повышают выносливость и устойчивость участников горных походов к гипоксии, улучшают снабжение тканей кислородом. Во всех походах, где количество овощей и фруктов в меню ограничено, ощущается недостаток витаминов и некоторых других веществ. К счастью, количество витаминов, необходимое человеку, невелико, их недостаток […]
Что такое страх
В 1925 году после 30 лет кропотливых исследова ний и клинических наблюдений основатель психо анализа Зигмунд Фрейд сделал странный вывод, который и по сей день не принимают ни психологи, ни врачи — вывод, состоящий в том, что у страха вообще нет никакого объекта. «Страху присущи неопределённость и безобъектность» — говорил он. Однако ни у кого […]
Переутомление в походе
Вам наверняка знакома ситуация, когда на фоне физических нагрузок внезапно наступает общая слабость, ноги делаются «ватными», начинает кружиться голова и очень хочется присесть. Такие симптомы встречаются не только у путешественников, совершающих длительные переходы или восхождения без акклиматизации. Внезапная слабость может навалиться даже после небольшой лыжной или велосипедной прогулки. Очень часто бывает, что участник группового похода, […]
Клещи и клещевой энцефалит
Очень часто человеку, посещающему лесные зоны — туристу или просто грибнику, приходится сталкиваться с разными очень маленькими созданиями (будь то комары или клещи), которые несмотря на свои размеры, приносят с собой не мало неприятностей. Часто в лесу приходится сталкиваться с клещами, и как следствие, болезнями, которые они могут переносить. С клещами (иксодовыми) чаще всего переносятся […]
Гипоксия (кислородное голодание)
По степени воздействия климатогеографических факторов на человека существующая классификация подразделяет (условно) горные уровни на: 1) Низкогорье — до 1000 м. Здесь человек не испытывает (по сравнению с местностью, расположенной на уровне моря) отрицательного влияния недостатка кислорода даже при напряженной работе; 2) Среднегорье — в пределах от 1000 до 3000 м. Здесь в условиях покоя и […]
Ветро и влагозащитные костюмы
Их роль нельзя недооценить. Влагозащитные костюмы пригождаются не только в походах, но и на рыбалке, охоте, садоводам и многим другим. Существует несколько модификаций и типов влагозащитных костюмов. Прежде всего необходимо понимать, что, чем дороже костюм, тем он практичнее и функциональнее. Существует 3 ценовые категории: Начальный уровень. Это простые дождевики, которые довольно быстро приходят в негодность […]
Статья о рюкзаке
Правильно выбрать и уложить рюкзак должен уметь каждый, кто собирается в поход. Как это сделать? Вот ряд полезных советов. Выбирая рюкзак, надо прежде всего посмотреть, чтобы он был достаточно вместительным. Многие из рюкзаков так малы, что пригодны только для воскресных походов. Лучше выбрать рюкзак со вшитым дном — он и вместительнее и удобнее при переноске. […]
Радиосвязь для туриста
Не смотря на стремительное развитие сотовых сетей, вопрос оперативной связи с использованием именно радиостанций не теряет своей актуальности. Обусловлено это тем, что вдали от родного дома использование мобильной связи существенно дорожает ввиду использования различных видов роуминга, а иногда, вдали от крупных населенных пунктов, пользоваться сотовым телефоном попросту невозможно из-за отсутствия покрытия вообще. Поэтому вопрос организации […]