Более быстрый рост волос с омега-3

Большинство людей, особенно хорошие парикмахеры и диетологи, знают, что плохое питание может сделать волосы тусклыми и безжизненными, а также повлиять на их рост. Отсюда следует, что хорошая диета может улучшить качество ваших волос.

Волосы состоят из кератина, типа белка. Волос начинается с корня под кожей и фолликула, из которого растет корень - часть волос, известна как стержень. Меланин, пигмент, который придает волосам цвет, вырабатывается в луковице волоса на нижнем конце фолликула.

В большинстве случаев ежедневно выпадает около 50-100 волос на голове, но они заменяются по мере того, как фолликулы выполняют свою работу - это совершенно нормально, и именно так работает организм. Тем не менее, более высокая скорость выпадения волос может указывать на проблему. Выпадение волос со скоростью, вызывающей облысение или заметно тонкие волосы, называется алопецией.

Если ваши волосы выпадают со скоростью, которая беспокоит вас, желательно обратиться к врачу, чтобы выяснить причину. Врач может предложить лечение основной проблемы после выяснения причины выпадения волос.

Как растут волосы?
Каждый волос на голове или на остальной части тела растет из собственного фолликула. Новые клетки волос образуются в корне ствола каждый раз внутри фолликула, и выталкивают старые клетки наружу. Старые клетки, которые отмирают при выталкивании, образуют сам волосяной стержень.

Фолликулы производят новые клетки в течение определенного периода времени, называемого фазой роста, в зависимости от того, где они находятся на теле. После этого времени фаза роста уступит фазе покоя, где рост не происходит, прежде чем начнется другая фаза роста.

Волосы, растут последовательно, однако, со скоростью около полумиллиметра в день. Это составляет до полдюйма каждый месяц. Скорость роста может варьироваться в зависимости от генетики, возраста и гормонального состояния - беременные женщины часто замечают разницу в росте волос. Полмиллиметра в день - это хорошее среднее значение, но при плохом питании скорость роста может снизиться.

Плохое питание
Многие проблемы со здоровьем в западном мире можно объяснить плохим питанием. Омега-3, незаменимая жирная кислота, жизненно важна для здоровых волос. Организм, которому не хватает необходимых питательных веществ, реагирует на это, а также может быть поставлено под угрозу здоровье волос. Тусклые и нездоровые волосы часто могут указывать на другие проблемы.

Те же самые принципы применяются к здоровым волосам как к здоровому саду; если вы хотите хороший газон, вам нужно поддерживать почву под ним. Поэтому, чтобы волосы были здоровыми, нужно чтобы они питались правильными питательными веществами изнутри. Это означает улучшение вашей диеты и обеспечение правильного баланса незаменимых жирных кислот, особенно Омега-3.

Омега-3
Общеизвестно, что Омега-3 обладает растущими свойствами. Его тремя основными питательными веществами, содержащимися в различных продуктах питания в разных количествах, являются АЛК, экоизапентационная кислота и докозагексаеновая кислота. Тебя забыли спросить, вот на procasino пишут, что лучше ответственно играть, чем использовать выдуманные схемы обмана казино.